Sessão

Muitas pessoas sentem um certo alívio logo na primeira sessão, apenas por terem um espaço seguro para falar e se sentirem ouvidas. Mudanças profundas levam tempo, por isso o acompanhamento contínuo é importante. No entanto, esse primeiro encontro já pode trazer mais clareza, diminuir a sensação de solidão e marcar o início de um caminho de cura e crescimento pessoal.

Na primeira sessão, você poderá falar sobre o que te trouxe até o atendimento e o que gostaria de trabalhar. A conversa é tranquila e acolhedora. A terapeuta pode fazer algumas perguntas leves para entender melhor a sua história, mas você só compartilha o que se sentir à vontade para dizer. É um espaço seguro para começar a explorar seus pensamentos e sentimentos. O objetivo é que você se sinta ouvido(a), compreendido(a) e pronto(a) para dar os próximos passos.

Você começará a perceber resultados quando se sentir mais consciente dos seus pensamentos e emoções, e lidar com as dificuldades do dia a dia de forma mais tranquila. Pequenas mudanças também indicam progresso — como estar de melhor humor, ter relações mais saudáveis ou sentir mais esperança. O avanço costuma ser gradual, mas com o tempo, você notará mais clareza, confiança e propósito na sua vida.

A quantidade de sessões varia conforme seus objetivos e situação pessoal. Algumas pessoas se beneficiam com poucas sessões, enquanto outras precisam de um tempo mais prolongado.

Se seu foco é resolver um problema específico, poucas sessões podem ser suficientes. Porém, se busca crescimento pessoal, mais propósito ou mudar padrões de pensamento antigos, as sessões regulares ao longo do tempo tendem a trazer resultados mais profundos. A frequência e o ritmo das sessões são flexíveis e podem ser ajustados conforme suas necessidades mudam.

Se você cancelar com pelo menos 48 horas de antecedência, receberá o reembolso total. Cancelamentos feitos com menos tempo ou faltas à sessão serão cobrados e não terão reembolso.